Je ne suis pas heureuse avec lui mais je reste : témoignage de Dorine

Il peut arriver qu’on se sente coincée dans une relation où le bonheur semble avoir disparu. Facile de partir quand ça ne va plus ? Ce n’est pas si simple pour beaucoup… Est-ce ton cas ? Pourquoi est-ce difficile de sortir d’une relation qui ne te rend plus heureuse ? Qu’est-ce qui te retient ? Tu n’es pas la seule à vivre cela. Je ne suis pas heureuse avec lui mais je reste. Voici le témoignage de Dorine qui illustre bien les sentiments conflictuels et les dilemmes que peut vivre quelqu’un dans une relation où le bonheur n’est plus présent.

Je ne suis pas heureuse avec lui mais je reste : témoignage de Dorine

« Il y a des moments où la vie nous met face à des choix difficiles. Des choix qui nous obligent à regarder en face notre propre vérité, même si celle-ci est douloureuse. Pour moi, ce choix s’est présenté sous la forme d’une question qui me hantait : Pourquoi est-ce que je reste avec lui alors que je suis malheureuse ?

J’ai toujours cru que l’amour devait être source de bonheur, et pourtant j’ai accepté tant de choses qui m’ont fait souffrir au fil du temps. Aujourd’hui, je me rends compte que ce n’est pas ça l’amour mais le savoir est une chose, y mettre fin en est une autre.

J’ai rencontré mon partenaire il y a bientôt 5 ans. Au début, tout était passion, complicité et promesse d’un avenir radieux. Au début, tout semblait parfait. Il était charmant, attentionné, et semblait incarner mon homme idéal. Oh bien sûr, je sais que la perfection n’existe pas et qu’il est normal qu’un couple connaisse des bas. Mais pendant les deux premières années, j’ai vraiment pensé que j’avais enfin trouvé le grand amour.

Mais au fil au fil du temps, les choses ont changé. Mois après mois, les failles ont commencé à apparaître. Nous avons eu des désaccords qui se sont progressivement intensifiés et je me sens souvent seule, même à ses côtés.

Ses promesses se sont évaporées, laissant place à des frustrations et des conflits récurrents. 

Je me rends compte que je ne suis plus heureuse avec lui. Chaque jour, je me réveille avec un sentiment de vide. J’essaie de me convaincre que c’est juste une phase difficile, que peut-être nous pouvons retrouver ce que nous avions. Mais, au fond de moi, je sais que quelque chose a profondément changé. Car j’ai eu beau tout essayer, rien n’a changé.

J’ai essayé de croire que les choses allaient changer, que l’amour suffirait à combler le fossé qui se creusait entre nous. J’ai mis en place des stratégies, essayé de communiquer, de trouver des compromis. Mais rien n’y faisait. Le bonheur que je recherchais dans cette relation était devenu une chimère, une illusion que je tentais désespérément de maintenir en vie.

C’est comme si je me heurtais à un mur, comme s’il n’était en fait plus qu’un étranger.

Malgré tout, je reste. Peut-être est-ce par peur de l’inconnu, ou à cause de cet espoir infime que je garde au fond de moi…. J’ai investi tellement d’énergie, de temps et de sentiments dans cette relation ; l’idée de tout laisser tomber me terrifie.

Mes proches me disent de penser à moi, de chercher le bonheur, mais c’est plus facile à dire qu’à faire. Chaque fois que je pense à partir, je ressens une vague de culpabilité et de peur. Et, bien sûr, il y a les bons moments qui surgissent de temps à autre, me faisant espérer que nous pourrions nous reconnecter.

Je me demande ce que serait ma vie sans lui, et l’idée de tout recommencer me paralyse.

Je pense à nos souvenirs communs et je me sens bloquée entre l’amour que j’ai encore pour lui et mon besoin de trouver mon équilibre de vie.

Et pour être tout à fait honnête, je reste aussi pour des raisons pratiques : nous avons un appartement ensemble, des amis en commun, et je ne veux pas faire de peine à nos proches, ceux qui ne sont pas au courant que ça va si mal. Nos familles. C’est idiot je le sais, mais je me sens honteuse, coupable. J’ai peur que cesser notre relation crée une cassure que je ne pourrai pas supporter.

Alors je reste, même si je doute de plus en plus. Je me demande si je fais le bon choix : rester dans une relation où je ne suis pas heureuse ou risquer de tout perdre pour peut-être trouver le bonheur ailleurs. La décision de rester ou de partir est l’un des plus grands dilemmes de ma vie. En attendant, je vis au jour le jour, cherchant des petites lumières dans ce qui semble être une période d’obscurité.

Je suis dans une sorte d’impasse, et je ne sais pas vraiment vers où me tourner pour trouver la force de prendre une décision. Même si je le sais, la réponse est en moi et je suis la seule à pouvoir et à devoir prendre mon destin en main…

La première chose pour avancer a été de me demander pourquoi suis-je encore avec lui ? C’est une question à laquelle j’ai longtemps cherché des réponses. La peur de la solitude, du jugement, la peur du changement, l’espoir de pouvoir le faire changer… Toutes ces peurs et ces illusions ont joué un rôle dans ma décision de rester. 

Aujourd’hui, j’ai réalisé que je ne pouvais plus ignorer cette vérité amère. Je ne suis pas heureuse avec lui, et je ne peux plus me voiler la face. Mais l’idée de le quitter me paralyse encore. Je me sens piégée par mes propres peurs et mes propres faiblesses. 

Je sais que je dois prendre une décision, que je mérite d’être heureuse, que je mérite une relation qui nourrisse mon âme et non qui l’éteigne. Mais le chemin me semble encore long et semé d’embûches. Pour le moment, je me sens encore impuissante face à la décision que je dois prendre. Comme paralysée. J’espère avoir le courage et le déclic bientôt, et enfin réussir à le quitter. »

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Je ne suis pas heureuse avec lui mais je reste : quelques conseils si tu es dans cette situation

Je ne suis pas heureuse avec lui mais je reste : sais-tu pourquoi ? Voici les questions que tu peux te poser si tu vis cette situation.

Pourquoi restes-tu ? Il est essentiel d’identifier les raisons de ton choix. Est-ce par peur de la solitude, par habitude, pour ton confort par crainte du changement ou peur de l’inconnu ? Essaye d’être honnête avec toi-même en répondant. Il est possible que tu souffres de dépendance affective qui alimente une ou plusieurs peurs.

Quelles sont les choses qui te rendent malheureuse ? Fais une liste des aspects négatifs de la relation. Est-ce le manque de communication, le manque de respect, une absence de soutien émotionnel ? 

Y a-t-il des aspects positifs ? Même si tu n’es pas heureuse, il y a peut-être des aspects positifs qui te retiennent. Essaie d’identifier les choses qui te font encore du bien dans cette relation.

Quel est ton objectif ?  Souhaites-tu sauver cette relation ? As-tu déjà essayé de parler de tes besoins à ton partenaire ? Y a-t-il une possibilité d’évolution ? Y crois-tu encore ? Qu’est-ce que tu as mis en place ? Et ton conjoint ? Et vous deux, ensemble ?

 As-tu imaginé ton avenir sans lui ? Que se passerait-il si tu partais ? Quelle vie veux-tu avoir ? Quelles sont les difficultés qui te font peur ? Visualise ta vie sans ton partenaire et les étapes pour y arriver. Est-ce vraiment insurmontable ?

Parle à quelqu’un en qui tu as confiance

Un ami, un membre de ta famille ou un thérapeute peut t’aider à y voir plus clair et à prendre des décisions plus éclairées.

Prends soin de toi

Accorde-toi du temps pour les activités que tu aimes, te ressourcer et réfléchir à ce que tu veux vivre. N’oublie pas que tu mérites le bonheur ! Ta relation ne devrait pas te faire souffrir. Rappelle-toi que tu as le droit de choisir ce qui est bon pour toi.

Ce témoignage n’est pas un appel au désespoir, mais un cri du cœur. Un cri pour que chaque femme qui se retrouve dans cette situation sache qu’elle n’est pas seule et qu’elle n’a pas à culpabiliser parce qu’elle reste. Chacune avance à son rythme pour trouver la force de s’aimer assez pour choisir son propre bonheur, même si cela signifie dire adieu à un amour qui n’en est plus un. Sache par contre que souvent, la somme de toutes tes peurs n’est rien face à ton pouvoir personnel et ta force d’affronter l’inconnu ! Crois en toi et accepte ton droit au bonheur !